Kinesioteippaus
Kinesioteippauksen vaikutus perustuu lähinnä ihon ja sen alla olevien kudosten kautta keskushermostolle välittyviin aistimuksiin sekä teipin avulla tehtäviin kevyisiin kudosten siirtoihin, jonka seurauksena aineenvaihdunta vilkastuu. Kinesioteippaus toimii parhaiten fysioterapian osana.
Kinesioteippauksen yleisimmät käyttöaiheet ovat:
- Lievittää kipua
- Lisää nivelliikkuvuuksia
- Tehostaa lihastoimintaa
- Ohjaa liikettä ja kehonkäyttöä
- Parantaa asento- ja liiketuntemusta
- Vaikuttaa liikkeen rytmiin ja laatuun
- Ohjaa nivelen toimintaa oikealle liikeradalle
- Nivelen toiminnallinen tukeminen
- Erilaisten turvotustilojen vähentäminen (imusuoniston vajaatoiminnasta, traumasta tai operaatiosta johtuvaa turvotusta)
Teippejä pidetään niin kauan kun ne pysyvät, perinteisesti päivistä viikkoon. Kinesioteippi on urheiluteippiin verrattuna huomattavasti hengittävämpää ja siten iholle ystävällisempi vaihtoehto. Teippaus ei myöskään aiheuta rajoitteita arkeen esimerkiksi liikkumisen tai saunomisen suhteen.
